Ciąża a nawodnienie organizmu #jestembedewciazy
Nie wolno zapominać o wodzie! To właśnie z wodą dostarczamy sobie składniki mineralne takie jak wapń, czy magnez. Mało tego – jak nic innego oczyszcza nasz organizm z toksyn i sprzyja właściwej przemianie materii. W ciąży natomiast pomaga radzić sobie z wymiotami i zaparciami, ale przede wszystkim wpływa na rozwój płodu. Pamiętaj, by pić co najmniej 1,5l wody dziennie.
Napisz komentarz